Защитникам Отечества нужна защита здоровья.
В праздничный день просто сохраните список правил, которые способны снизить риск возникновения рака у мужчин.
Самыми опасными для сильного пола онкологическими заболеваниями являются:
— рак лёгкого
— рак желудка
— рак предстательной железы
Теперь методы защиты:
— не курить, особенно в помещении, где присутствуют другие люди
— отказаться от курения, если не получается самостоятельно, обратиться к специалисту
— правильно питаться: свежие овощи и фрукты на столе – да, жирное, жареное мясо, маринованные и копченые продукты – нет
— регулярно проходить профилактические осмотры у уролога и хирурга, при необходимости сдать анализ на уровень ПСА в крови
— Больше физической активности и бодрого настроения.
С праздником!